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2018年6月11日月曜日

スキーコンディショニングのご案内!


『スキーヤーズトレーニング2018』


スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2018」

の参加者を募集します。
前期5月~7月の内容はモビリティーの向上、体幹と下半身の筋力アップ、
股関節の動きについて勉強します。
「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に心と身体を鍛えましょう。

*モビリティーとは自分の身体をイメージ通りに動かす能力のことです。


【前期の内容】

   1.モビリティーの向上
   2.下半身と体幹部の筋力アップ
   3.股関節の動かし方

【日程】  5月19日(土) 6月16日(土) 7月14日(土)
【時間】  14:30~17:00
【会場】  番町ホール\千代田区6番町 
【定員】  6名
【対象】  ①さらなるステップアップを目指すスキーヤー
      ②シニア&マスターズレーサー
【参加費】 ¥8000
【持ち物】 トレーニングウェアー、シューズ 
【申し込み】 こちら

       *お申込み後に確認の連絡をさせていただきます。

       *集合は開始15分前になります。


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『スキーコンディショニング』

「身体が変われば滑りが変わる!」
元ナショナルデモンストレーターで現在ゴルファーやスキーヤー
のトレーニング指導も行っている小林和仁の「スキーコンディショニング
が始まります、シーズンに向けての身体づくりはもちろん滑りの動画を
お持ちいただければ滑りの分析と改善のためのエクササイズを紹介します。

【期間】  5月7日(月)~11月30日(金)
【日時】  月、火、金 10:00~17:00
      水、木   13:00~20:00
【会場】  TGF
【時間】  60分~
【対象】  ステップアップを目指すスキーヤーからシニアスキーヤー
【料金】  ¥8000(税別)~
【申し込み】「スキーコンディショニング」係  03-3354-1551

                      *ご希望の日時を電話にて予約してください。

          *you tube で紹介しているスキートレーニングです。
       
     








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