スキーヤーズトレーニング５回目終了しました！

スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１７」の

第５回が終了しました。

後期９月～１１月のテーマは
１、体幹と四肢の連動
２、モビリティーの向上
３、滑走中の意識

「下半身の強化とポジション」

今回はスキーの運動イメージトレーニング
をとりいれ更にテンションを上げれたかな
と思います。

「ターンイメージフットワーク」

狭山スキー場もオープンしました！
いよいよシーズンインですね、
身体づくりもラストスパートです。

「イメージポジショニング」

　　　kazu