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2017年8月11日金曜日

スキーオフトレーニングのご案内!


『スキーヤーズトレーニング2017』

スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2017」
の参加者を募集します、後期9月から11月の内容は1、体幹と四肢の連動
2、モビリティーの向上 3、滑走中の意識について勉強します。
モビリティーとは自分の身体をイメージどおり動かす能力のことです。
「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に心と身体を鍛えましょう。

【後期の内容】
 1、体幹部と四肢を連動させるトレーニング。
 2、モビリティーの向上。
 3、滑走中の意識について。

 【日程】  9月16日(土)、10月21日(土)、11月18日(土)
 【時間】  16:00~18:00
 【会場】   トータルゴルフフィットネス
 【定員】   ①プライズテスト、技術選を目指すスキーヤー
         ②シニア&マスターズレーサー
 【参加費】 ¥5000
 【持ち物】  トレーニングウェアー、トレーニングシューズ
 【申込み】 「スキーヤーズトレーニング係」
                       03-3354-1551

            *参加費にはトレーニング代、施設利用料が含まれます。
     *集合はトレーニング開始15分前になります。

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 『スキーコンディショニング』*シーズンに向けての身体づくり



  元ナショナルデモンストレーターで現在パーソナルトレーナーとして
  活動している小林和仁の「スキーのためのトレーニングを」体験してみませんか、
  滑りの動画をお持ちいただければ分析とエクササイズの紹介をします、マンツー
  マントレーニングで雪上でのステップアップを目指しましょう!
  スキーセミナーとは別に個別のトレーニングを行っています。
  
  【期間】 9月1日~11月30日
  【日時】 月、火、金 10:00~17:00
       水、木   13:00~20:00 

  【会場】  トータルゴルフフィットネス
  【時間】  60分
  【対象】  技術選、プライズテストを目指すスキーヤー
         ジュニア&シニアレーサー
  【料金】  ¥5000
  【申込み】「スキーコンディショニング」係
              03-3354-1551

    *同時に2名まで申し込み可能です。
    *ご希望の時間を電話にて予約してください。
    *質問などは こちら まで、小林が対応します。

    YOU TUBE で紹介しているスキートレーニングです。

       スキージャーナル9月号でも案内しています。
















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