「スキーヤーズトレーニング2017」第2回終了しました。

スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１７」

の2回目が終了しました。

前期５月～７月は１．モビリティー　２．下半身と体幹強化　

３．股関節の動きをテーマに行っています。

下半身と体幹をしっかり強化する、そして強化した身体をイメージ

どおり動かせるようにする事が大切です。

『床の上でできない動きは雪上ではできない！』

『身体が変われば滑りは変わる！』

次回は7月22日（土）開催です。

＊スキーコンディショニングも受付中です！

　　　kazu