スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１６」
の第2回目が終了しました。
前期５月～７月のテーマは
１、下半身と体幹の強化
２、姿勢とポジションの確認
３、モビリティーの向上
モビリティーは「自分の身体をイメージ通りに動かす能力」
雪上でのパフォーマンスアップを目指しましょう！
スキーヤーズトレーニング次回は７月１６日（土）です
プライステストや技術選を目指すスキーヤー、
マスターズレーサーの参加をお待ちしています。
スキーコンディショニングも受付中です。
kazu
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