tg-fitness

2015年1月7日水曜日

クロスカントリースキー合宿!


 
                   2015年はこの合宿で始まりです。
 
             奥日光で木戸愛プロのクロスカントリースキー合宿を行いました、
 
             体幹部、足腰の強化はもちろんのこと体重の乗せ方や動き方の
 
             癖や特徴をあらためて確認できたことはかなりの成果でした。

 
 
            二日目にやったタイムトライアルでは心肺機能と精神力も
 
                        鍛えられたのでは。   
   
 
                     二人とも追い込んでいました!!
 

                  kazu























0 件のコメント:

コメントを投稿