2014年8月1日金曜日

ゴルフトレーニングビデオ<下半身主導スイングのための股関節エクササイズ>

 
               ゴルフトレーニングビデオ今回は「スイングを下半身主導で
               行うための股関節エクササイズ」を紹介します。
 
               スイングを下半身主導で行うためのポイントは
 
               1、股関節を柔らかくスムーズに動かす。
               2、体重移動を正確に行う。
               3、体重移動のタイミングと上半身の動き。
  
 
 
                            そして体重移動で一番のポイントはバックスイングでの右脚荷重
           からダウンスイングでの両脚荷重の場面を通過するところです。
           
           両脚荷重の場面を作ることで体重移動は正確&スムーズになります。
           
           
           ボールを飛ばす、スイングの再現性を上げるためには体重移動の
           リズムやタイミングが重要です。
 
                             次回は「体重移動とタイミング」についてのビデオです。
 
             kazu


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