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2014年6月5日木曜日

スキージュニアトレーニング!



            スキージュニア選手のマンツーマントレーニングが始まりました。

                                   夏前のこの時期は
                1、シーズンの疲れをリフレッシュする
                        
                2、股関節左右のアライメント
                3、筋肉量をアップさせる

                を中心に行います、9月からはスキーの動きを取り入れた

                専門的トレーニングを予定しています。

                ジュニアではオフにどれだけ汗を流したか・・・
                が身体的、精神的に成長させてくれます。             



              スキージュニア選手~社会人までスキーのための

              マンツーマントレーニングを行っています、詳しくは

                                     こちらをご覧ください。

              

                  kazu

    


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