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2014年6月11日水曜日

スキーコンディショニングセミナー&パーソナルトレーニングのご案内!

「スキーヤーズトレーニング2014」参加者募集!


スキーヤーのためのコンディショニングセミナー「スキーヤーズトレーニング2014」

前期5月~7月は脚と体幹部の筋力アップとポジション、姿勢について勉強します、

雪上でのパフォーマンスアップ、ケガの予防にオフトレは欠かせません。

「身体が変われば滑りは変わる!」一緒に「心」と「身体」を鍛えましょう!!


【前期の内容】

1、体幹部と脚部の筋力アップ

2、姿勢とポジション

3、股関節の動きと柔軟性


【日程】 5月25日(日)、6月22日(日)、7月20日(日)

【時間】 15:00~17:30

【会場】 トータルゴルフフィットネス

【参加費】 ¥5000

【定員】 8名

【持ち物】 トレーニングウェアー、トレーニングシューズ

【申し込み】 トータルゴルフフィットネス

        「スキーヤーズトレーニング係」 03-3354-1551


        *参加費にはトレーニング代、施設利用料が含まれます

        *集合はトレーニング開始15分前になります



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「スキーパーソナルトレーニング」体験!


87・~97・ナショナルデモンストレーターであり現在パーソナルトレーナー

として活動するこ小林和仁の「スキートレーニングを」体験してみませんか、

雪上での更なるパフォーマンスアップをサポートします。


【期間】 5月1日~7月31日

【日時】 月、金  10:00~17:00

      水、木  13:00~20:00

      土     11:00~20:00

【会場】 トータルゴルフフィットネス

【時間】 60分

【料金】 ¥5000\ 1名

【申し込み】 トータルゴルフフィットネス

         「スキーヤーズトレーニング係」 03-3354-1551


         *トレーニングは2名まで可能です

                      *ご希望の時間を電話にて予約してください

                                            
 
 
                                        スキージャーナル7月号でも案内しています。

                 スキートレーニングビデオ ご覧ください。
















        




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