tg-fitness

2014年3月28日金曜日

コブへのステップ<ボーゲン>

 
               コブへのステップ初めはボーゲンで滑ります、
               新しい技術を練習するときはハの字の形を使うといいでしょう。
 
               ポイントは1、雪面を三日月状に削る
                     2、切りかえは直線に進む
                     3、削りはじめの方向と削り方
 
               切りかえでの直線移動から雪面を削りながらターン
               をします、削り始め(谷回り)は三日月のとんがりが
               出来るようトップから入り徐々に迎え角を大きくしていきます。
 
               股関節を内旋させながらゆっくりとスキーの方向を変えていきます。  
 
 
 
               次回のステップはパラレルです。
 
               kazu

0 件のコメント:

コメントを投稿