スキーメンテナンス

スキー3台なんて贅沢だな〜！

皆さまよいお年を。

kazu

シーズンインキャンプ！

暖かかったですね！
皆さん頑張って滑りました、筋肉痛は腿前か腿裏か！！

次はニューイヤーキャンプです、まだ空きがありますよ〜。

kazu

冬休み〜

秋川渓谷にある温泉に行って来ました、体も心も癒されました！
kazu

狭山レッスン終了！

　　

シーズン初め恒例の狭山ベーシックレッスンが無事終了しました。

今回のテーマは
①ヒップヒンジ（股関節の曲げ伸ばし）による上下のポジションチェンジ、
②「切りかえ」、「荷重」、「回転」の順番確認。
③ストックワーク、アームワーク
を中心にトレーニング出来ました、強い寒気で山は雪みたいですね、次のシーズンインキャンプが楽しみです。
kazu