スキーコンディショニング【下半身ストレッチ】

 小林和仁スキートレーニングビデオ

シーズン中の疲労回復と来シーズンのための身体づくり、

スキーコンディショニングを紹介しています。

今回は下半身のストレッチです！

股関節の可動域やスムーズな動きは滑りを左右する

大事なポイントです。

  スキーコンディショニング2021　詳細です

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