「スキーとゴルフのトレーニング」スピード、瞬発力

　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　「スキーとゴルフのトレーニング」スピード、瞬発力

　　　　　　　　今回は前後のステップです、左右に比べると少し難度が増します、

　　　　　　　　ポイントは上体の角度が変わらないところ、頭の位置です。

　　　　　　　　スイング中上体の角度を保つことは正確なショットにつながります、
　　　　　　　　
　　　　　　　　スピードや斜度変化に対応し身体の遅れを防ぐ、スキーでは重要ですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu