『スキーヤーズトレーニング2025』
スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2025」
後期のご案内をします！
このイベントは次のシーズンを最高のコンディションで迎えるための勉強会です、
内容としては股関節の柔軟性と動かし方の確認、下半身、体幹の強化を行います。
どなたでも参加可能です。
内容としては股関節の柔軟性と動かし方の確認、下半身、体幹の強化を行います。
どなたでも参加可能です。
「身体が変われば滑りが変わる！」一緒に心と身体をきたえましょう。
【後期の内容】
１．身体の柔軟性を高める、特に股関節の可動域と動かし方。
２．体幹と下半身の強化！
３．スキー動作の確認/アームワーク(ストックと腕の動き)、切りかえでの股関節、
膝の動き、ポジション、姿勢など。
【日程】 ９月13日(土)、10月4日(土)、11月1日(土)
【時間】 14:30～17:00
【会場】 『スタジオ BEATS』 渋谷区代々木1‐42‐２藤ビル２F
03-5388-6774
アクセス JR代々木駅西口 都営大江戸線A1出口～徒歩2分
小田急線南新宿駅～徒歩１分
JR新宿駅南口～徒歩８分
【定員】 ６名
【対象】 1級以上のスキーヤー
【参加費】¥8000
【持ち物】トレーニングウェアー、シューズ、ドリンクなど
【申込み】こちらです
＊申し込み締め切りは開催日２週間前とさせていただきます。
＊お申込み後に確認の連絡をさせていただきます。
＊集合は開始15分前になります。
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