オフトレ最終回でした！

　春からやってきました

スキーヤーのオフトレセミナー

『スキーヤーズトレーニング2023』

後期の3回目が無事終了しました！

前期6月～8月の内容は

➀股関節の柔軟性など左右非対称を改善するエクササイズ

②体幹と下半身強化

後期9月～11月の内容は

➀ウォーミングアップストレッチ方法

②体幹と下半身強化

③基本動作の確認と理解

このセミナーはオフのコンディション作りを身につけるための

勉強会です、どなたでも参加可能です。

また来春から予定していますのでご参加ください。

セミナー動画「切りかえ場面」の動作確認

セミナー動画「ターンにおける内脚の動き」

kazu

オフトレ後期2回目が終了しました！

オフトレの後に行われたオフ会の集合写真です

技術戦デビュー40周年記念のTシャツ着ていただきました

かっこいい―！

　　　　　　　

オフトレ後期２回目動画の内容です

➀体幹トレーニング

②アームワーク/ストックワークショートターン

　切りかえでの動きの確認

　

皆さまの参加お待ちしています！

kazu

kazu

　　　　　　

６３th！

６３才の誕生日

たくさんのお祝いメッセージをいただき

ありがとうございました！

一日一日を大切に

一歩一歩進んでいきたいと思います。

超懐かしい写真が！

kazu

 

ラグジュアリーゴルフ！

赤倉観光ホテルに泊まってラグジュアリーなゴルフをやりました！

食事、部屋、ゴルフどれも最高でした。

雲海も見れてブラボー！

kazu

 

オフトレ後期が始まりました！

スキーヤーのオフトレセミナー

『スキーヤーズトレーニング2023』の後期/9月～11月が始まりました！

このイベントも15年くらい続いています！

頑張ってますね！！

さて後期は　

➀滑りの基本的動作の確認

②体幹と下半身の強化

をテーマに行ってゆきます、皆さまの参加お待ちしています。

セミナー動画もご覧ください。

➀切りかえでのリカバリー

②アームワーク

について説明しています。

次回は10月21日です！

kazu

 

夏休み②

夏休み～
軽井沢に来ました、わたあめみたいな夕焼け入道雲！
kazu

夏休みⅠ

夏休み～！
kazu