オフトレセミナー終了しました。

スキーコンディショニングセミナー

「スキーヤーズトレーニング２０１５」の6回目が終了しました。

 

9月～11月のテーマは

１、体幹部と四肢の連動。

　　　　　　　２、滑走時の意識とイメージの確認。

 

　　　　　　をテーマに行いました、体幹の強化はもちろん股関節との

　連動した動きも確認できたと思います。



 

 

 

　　　あとは雪上で成果をどれだけ発揮できるかですね！

 

　　　　　次回スキーヤーズトレーニング２０１６、皆さまの参加を

　お待ちしています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　kazu



スキートレーニングビデオ＜シーズンインチェック低速＞

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　スキートレーニングビデオ、今回はシーズンインに
　　　　　　　　　　　　　おさえておきたいポイントを３回のシリーズでお伝え
　　　　　　　　　　　　　します。

　　　　　　　　　　　　　テーマは１、切りかえでの膝の動き。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、ターン入りでのスキーの動かし方。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、ハンドワーク。

　　　　　　　　　　　　　シーズンインチェックⅠは低速ワイドスタンスで
　　　　　　　　　　　　　Ⅱではロングターン、Ⅲはショートターンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ひざの動きをわかりやすくするためレーシングワンピースを
　　　　　　　　　　　　　きています。

　　　　　　　　　　　　　　　kazu

大人のスキー！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　大人のスキーというスキー雑誌が実業之日本社

　　　　　　　　　　　　　　　　から発売中です、シニアスキーヤーを熱くさせている

　　　　　　　　　　　　全日本マスターズの特集や大人なイベント、大人なスキー用具

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など内容盛りだくさんです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　マスターズ特集には僕も出ています、ご覧ください！！


　　　　　　　　　　　　　　　　kazu

2015-16シーズンイベントのご案内です！

2015-16　シーズンイベントのご案内です！

【狭山ベーシックレッスン】

　①11月14日（土）
　②12月　5日（土）　＊シーズンインキャンプ1週延期の為キャンセルとさせていただきます。

　【時間】　10:00～15:00（休憩含）

　【内容】　中回り小回りの基本動作とスキーの動かし方。

　【人数】　６名

　【参加費】　￥８０００（レッスンフィー）

　　　　＊集合は９：３０チケット売り場付近です。
　　　　＊参加費は現地で集めさせていただきます。



\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\



 【シーズンインキャンプ】

　【日程】　1２月５日（土）～６日（日）　＊雪不足のため1週延期となりました。

　【会場】　湯の丸スキー場

　【内容】　ターンの基本動作とスキーの動かし方。

　【対象】　1級以上のスキーヤー

　【人数】　8名

　【参加費】　￥２８０００（宿泊、リフト券、レスンフィー）　

　【宿泊】　湯の丸高原ホテル＼　０２６８－６２－０３７６

　　　　　　＊申し込み締め切りは11月21日（土）です。



\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\



 【ニューイヤーキャンプ】

　【日程】　1月9日（土）～11日（祝）

　【会場】　舞子スノーリゾート

　【宿泊】　サンロードイン　ウバシマ＼　０２５－７８３－２１５２

　【内容】　技術選、プライズテストに向けてのトレーニング

　【対象】　1級以上のスキーヤー

　【人数】　8名

　【参加費】　￥３３０００（2泊、レッスンフィー、パーティー）

　　　　　　＊申し込み締め切りは12月20日（日）です。



\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\



                ＊キャンプレッスンのお申し込みは　こちら　まで。

　　　　　　＊申し込みいただいた後に確認の連絡をさせて頂きます。

　　　　　　＊参加費は現地にて集めさせていただきます。

　　　　　　＊傷害保険に加入済みの方が対象となります。



















　　　　

５５パーティー！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　10月5日新宿オッティモシーフードガーデンにて

 

　　　　　　　　　　　　　　　５５才の誕生日会を開催していただきました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　現役時代からお世話になってるスキー関係者、

 

　　　　　　　　　　　　　トレーナーとして活動しているトータルゴルフフィットネス

 

　　　　　　　　　　　　　のスタッフやメンバー様、そして僕のスキー仲間の方々。

 

                                                                                  

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　あらためて多くの方々に支えられていることに

　　　　　　　　　　　　　　　　感動しっぱなしでした、ありがとうございました！

　　　　　　　　　　　　　そしてスタッフの皆様良い会にしていただき感謝しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今度は６０才ですね～なんて。

　　　　　　　　　　　　　　　　kazu


　　　　　　　　　　　　　　　　

スキーヤーズトレーニング後期始まりました！

 

　　　　　　　　　　スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１５」

　　　　　　　　　　後期９月～１１月が始まりました。

 

　　　　　　　　　　トレーニング内容は１、体幹と四肢の連動性。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、滑走中のイメージや意識の確認。

 

　　　　　　　　　　今回は「エッジ角と迎え角、体幹の捻りと捻り戻し」についての確認

　　　　　　　　　　をしました。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　オフトレもここからはラストスパートです、

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんテンション上がってきました！

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　kazu

 

 

水上スキートレーニング！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　山中湖にて水上スキートレーニングを行いました。

 

　　　　　　　　　　　　　　スキーのオフトレとして始めたこのトレーニングですが

 

　　　　　　　　　　　　　　今回も筋肉痛が一週間はとれそうもありませんね。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　下の画像はスキーでいう谷回り場面です技術的には

　　　　　

　　　　　　　　　　　きりかえからターンポジションを作るまでの間のとり方がポイント

 

　　　　　　　　　　　　　になります、内脚を支えとして外スキーをリードさせていく、

 

　　　　　　　　　　水面に対してのプッシュとプルの加減＝駆け引きなどはスキーと

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まったく一緒ですね！

 

　　　　　　　　　　　　　



 

                                     今回も掴みかけたところで体力の限界が来てしまいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今度動画で解説します、お楽しみに！！

　　　　　　　　　　　　　　　kazu