スキートレーニングビデオ〈股関節と肩関節の連動〉

シリーズでお送りしている小林和仁のスキートレーニングビデオ

今回のテーマは股関節と肩関節の連動動作です！

普段意識している方は少ないと思いますが

ターン切りかえから谷回りの場面において

連動動作を意識してみましょう。

特に谷側肩関節の外旋動作は谷膝の返し（股関節外旋）

の動きを導いてくれます。

kazu