スキーヤーズトレーニング5回目が終了しました！

スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１９」

の5回目が終了しました！

後期9月～11月は①切りかえ場面での股関節、膝の動き

②ターン中の体幹の安定

③内スキーと内脚の使い方

などスキー運動のボディーリハーサルを中心に

展開しています。

次回最終回は11月23日です、

皆様の参加をお待ちしています！！

kazu