スキーヤーズトレーニング２０１９始まりました

スキーヤーのオフトレセミナー

「スキーヤーズトレーニング2019」が始まりました！

このイベントも12年目を迎え60回を超えました。

前期6月から8月の内容は
                １、スキーボディーチェック　You Tube
　　　　　２、股関節の柔軟性と動かし方の理解　

　　　　　　　　　　　　　　３、下半身と体幹の強化

　　　　　　　　　　身体が変われば滑りが変わる！

　　　　　　　　　　次回は7月6日(土)です皆様の参加をお待ちしています。

　　　　　　　　    　kazu