スキーヤーズトレーニング始まりました！

 

　　　　　　　　　　　　　スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング2015」

　　　　　　　　　　　　　がスタートしました。

 

　　　　　　　　　　　　　今年で7年目になりますが少しずつ雪上での成果として

　　　　　　　　　　　　　現れてきました。

 

　　　　　　　　　　　　　「身体が変われば滑りは変わる」をテーマに続けていきます。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６月～８月の内容は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１、体幹と下半身の強化

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、姿勢とポジション

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、股関節の動きと柔軟性

 

　　　　　　　　　　　　　　参加者には自分でも出来るよう種目の内容や方法を

　　　　　　　　　　　　　　説明します。

 



 

　　　　　　　　　　　　　　次回は７月４日（土）です、一緒に心と身体を鍛えましょう！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　kazu