スキーセミナー後期 始まりました！

                              スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１４」

　　　　　　　　　　　　の後期トレーニングが始まりました！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　後期９月～１１月の内容は

　　　　　　　　　　　　　　　　　１、股関節の柔軟性向上と動きの確認

　　　　　　　　　　　　　　　　　２、スキー運動のボディーリハーサル

 

     　　　　　　　　　　　後期に入り参加者のみなさんテンションが上がってきましたね 、

　　　　　　　　　　　　　特にきりかえ場面での足裏～足首～膝～股関節 ～体幹部の

　　　　　　　　　　　　　動きと連動は勉強になってるはずです。

 

　　　　　　　　　　　　　次回は１０月２６日（日）です、シーズンインに向けイメージと

　　　　　　　　　　　　　身体のコンディショニングをしたいかたはご参加ください。

 

　　　　　　　　　　　　　セミナー内容はここから

 

          



 

                                                   夜はオフ会で盛り上がりました！ 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu