スキーヤーズトレーニング2024

スキーヤーのオフトレセミナー

「スキーヤーズトレーニング2024」の

2回目が無事終了しました！

前期6月から7月は

①シーズンのリカバリー

シーズン中の疲れをとる。

②モビリティー改善とスタビリティーの向上。

セミナーの動画です

次回は7月20日です、頑張りましょう！

【スキーヤーのコンディショニング】も随時開催しています。

kazu

沙羅の花

ウッドデッキの沙羅が花を咲かせました、今年はすごい勢いで咲いてます！
花は最高にかわいいです。
kazu

39回目！

39回目の結婚記念日でした！

今回も薔薇とシャンパンでお祝いをしました

来年は少し派手にやりたいなー。

kazu

スキーヤーズトレーニング2024始まりました！

スキーヤーのオフトレセミナー

スキーヤーズトレーニング2024の1回目が終了しました

前期5月～7月の内容は

①シーズンのリカバリー

②モビリティー改善とスタビリティーの強化

                             対象はシニアスキーヤー、マスターズレーサーで

来シーズンを最高のコンディションで迎えるための

勉強会です、皆さまの参加お待ちしています！

このスキーセミナーとは別に随時行っている

「スキーコンディショニング」←クリック

もお待ちしています。

kazu

コブキャンプやりました！

恒例のコブキャンプが無事終了しました！

今回は天気最高！雪は少なめでしたが

あとはノーストレス！！

アームワーク、上体のポジション、膝下からスキーの動き

かなり成果はあったのではと思います

うまくいった方もそうでない方もまた頑張りましょう！

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桜カフェ

　　　　　　　　新宿御苑サイドにあるイタリアン、今年も桜が咲きました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブラボー！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu

全日本マスターズ

皆さま応援ありがとうございました！
第２戦は残念ながらDF、大クラッシュしてしまいました、しかしながら技術的、精神的にも収穫のある大会でした、今はもっと上手くなれる気がします。
kazu