スキーヤーのオフトレセミナー
「スキーヤーズトレーニング2024」の
2回目が無事終了しました！
前期6月から7月は
①シーズンのリカバリー
シーズン中の疲れをとる。
②モビリティー改善とスタビリティーの向上。
次回は7月20日です、頑張りましょう！
【スキーヤーのコンディショニング】も随時開催しています。
kazu
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