スキートレーニングビデオ＜シーズンインチェック、ショートターン＞

 

　　　　　　　　　　　　　　　　シーズンインチェック今回はショーターンで

　　　　　　　　　　　　　　　　テーマの確認をしてみましょう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　テーマ１、ターン切りかえでの膝の先向動作。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、ターン入り口でのスキーの動かし方。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、基本的ハンドワーク。

  

　　　　　　　　　　　　　ハンドワークでは腕や手が体幹に対して連動していること、
　　　　　　　　　　　　　意識としては体幹でストックをついています。

　　　　　　　　　　　　　ターン前半はスキーをターン外側に動かすイメージです。

　　　　　　　　　　　　　ターンを抜け出したら素早く膝を先向させ角づけをする。

　　　　　　　　　　　　　シーズン初めに押さえておきたいポイントを3回にわたり
　　　　　　　　　　　　　紹介してきました。

　　　　　　　　　　　　　いいシーズンになることを祈っています！

　　　　　　　　　　　　　kazu

シーズンインキャンプ終了しました。

 

 

　　　　　　　　　　　　　湯の丸高原スキー場にてシーズンインキャンプを行いました。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　テーマは１、切りかえでの膝の先行動作。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、ターン入り口でのスキーの動かし方。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、基本的ハンドワーク。

 

 

2日間とも最高の天気でしたが近辺のスキー場雪不足の影響で

　ゲレンデは超コミコミでした。

 

それでも皆さんシーズン初めの課題がはっきりと

見えたキャンプでした！

 

　　　　　　　　　　　　　　　kazu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



スキートレーニングビデオ〈シーズンインチェック、ロングターン〉

　　　　　　　　　　　　　　　シーズンインチェック今回はロングターン
　　　　　　　　　　　　　　　でテーマの確認をしてみましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　テーマ１、切りかえでの膝の先行動作。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、ターン入りでのスキーの動かし方。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、基本的ハンドワーク。

                                        後半のバックショットはスキーの動きがより
　　　　　　　　　　　　　　　わかりやすいです。


　　　　　　　　　　　　　　　ターンから抜け出す→膝の先向→スキーの動かし方
　　　　　　　　　　　　　　　よくご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu




　　　　　　　　　　　　　　　　

クリスマスなムード

　　　　　　　　　　　12月になってクリスマスムードが盛り上がってます

　　　　　　　　　　　　　　　街のイルミネーションや流れる音楽

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＧＦで流れる有線も

　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリスマスソングばかりです

　　　　　　　　　　　　　　　　　今年もあと一ヶ月になりました


　　　　　　　　　　　　　　　　　毎年のことでがドキドキします！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu

オフトレセミナー終了しました。

スキーコンディショニングセミナー

「スキーヤーズトレーニング２０１５」の6回目が終了しました。

 

9月～11月のテーマは

１、体幹部と四肢の連動。

　　　　　　　２、滑走時の意識とイメージの確認。

 

　　　　　　をテーマに行いました、体幹の強化はもちろん股関節との

　連動した動きも確認できたと思います。



 

 

 

　　　あとは雪上で成果をどれだけ発揮できるかですね！

 

　　　　　次回スキーヤーズトレーニング２０１６、皆さまの参加を

　お待ちしています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　kazu



スキートレーニングビデオ＜シーズンインチェック低速＞

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　スキートレーニングビデオ、今回はシーズンインに
　　　　　　　　　　　　　おさえておきたいポイントを３回のシリーズでお伝え
　　　　　　　　　　　　　します。

　　　　　　　　　　　　　テーマは１、切りかえでの膝の動き。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、ターン入りでのスキーの動かし方。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、ハンドワーク。

　　　　　　　　　　　　　シーズンインチェックⅠは低速ワイドスタンスで
　　　　　　　　　　　　　Ⅱではロングターン、Ⅲはショートターンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ひざの動きをわかりやすくするためレーシングワンピースを
　　　　　　　　　　　　　きています。

　　　　　　　　　　　　　　　kazu

大人のスキー！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　大人のスキーというスキー雑誌が実業之日本社

　　　　　　　　　　　　　　　　から発売中です、シニアスキーヤーを熱くさせている

　　　　　　　　　　　　全日本マスターズの特集や大人なイベント、大人なスキー用具

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など内容盛りだくさんです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　マスターズ特集には僕も出ています、ご覧ください！！


　　　　　　　　　　　　　　　　kazu