スキーヤーズトレーニング2017始まりました！

スキーオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１７」

の第一回が終了しました。

セミナー前期５月６月７月は

１、モビリティーの向上　２、体幹部と下半身の強化

３、股関節の動きを中心に行っています。

セミナー自体は月一回の開催なのでここで勉強していただいた

内容を各自でいかに行うかが重要になってきます。

セミナー以外にもマンツーマンで行える

「スキーコンディショニング」も開催していますので、

一度体験してみてください。

問い合わせ、質問も受け付けています。

スキーコンディショニング　お問い合わせ

次回の開催は6月２４日（土）です。

kazu