スキーヤーズトレーニング第3回終了！

　　　　　　　　　　　　　　　　スキーヤーのオフトレセミナー

　　　　　　　「スキーヤーズトレーニング２０１６」第3回目が終了しました

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　前期5月～7月は

　　　　　　　　　　　　　　　　１、体幹部と下半身の筋力アップ



　　　　　　　　　　　　　　　　２、姿勢とポジション

　　　　　　　　　　　　　　　　３、モビリティーの向上

 

　　　　　　　　　　　　　　をテーマに行いました

　　　　　　　　　　　　　　特にモビリティー(身体をコントロールして動かす)能力を

　　　　　　　　　　　　　　アップすることで雪上でのパフォーマンスアップや怪我や

　　　　　　　　　　　　　　故障の防止が期待できます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　後期のトレーニングは9月～11月です、日程は後日ご案内します
　　　　　　　　　　　　　　技術選やプライズテストを目指す方やシニアレーサー等の参加を
　　　　　　　　　　　　　　お待ちしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 　　　　　　　　　　　　　　　スキーコンディショニングも受付中です。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu