ゴルフトレーニングビデオ今回は「スイングを下半身主導で
行うための股関節エクササイズ」を紹介します。
スイングを下半身主導で行うためのポイントは
１、股関節を柔らかくスムーズに動かす。
２、体重移動を正確に行う。
３、体重移動のタイミングと上半身の動き。
そして体重移動で一番のポイントはバックスイングでの右脚荷重
からダウンスイングでの両脚荷重の場面を通過するところです。
両脚荷重の場面を作ることで体重移動は正確＆スムーズになります。
ボールを飛ばす、スイングの再現性を上げるためには体重移動の
リズムやタイミングが重要です。
次回は「体重移動とタイミング」についてのビデオです。
kazu
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