スキーヤーのオフトレセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１３」
第４回を行いました、後期９月～１１月は
１、柔軟性とキレキレの身体
２、体幹をベースとした身体のコーディネーション。
がテーマです、銀色のシーズンに向けて体調を整えて
行きましょう！！
骨盤と股関節の動きを理論的に整理しました。
次回は１０月１３日（日）です、皆さまの参加
お待ちしています。
kazu
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