スキーヤーのコンディショニングセミナー＆スキートレーニング体験！

『スキーヤーズトレーニング２０１３』参加者募集！

スキーヤーのためのコンディショニングセミナー「スキーヤーズトレーニング２０１３」、
前期は体幹部と脚部の筋力アップを目指します。
雪上でのパフォーマンスアップ、ケガの防止にオフトレは欠かせません、いっしょに
「心」と「身体」を鍛えましょう。

　　【前期の内容】

　　１、体幹部と脚部の筋力アップ

　　２、身体の連動性を高める

　　３、身体の柔軟性を高める

　　【日程】　　　６月２３日(日)、７月２８日(日)

　　【時間】　　　１５：００～１７：３０

　　【会場】　　　トータルゴルフフィットネス

　　【参加費】　￥５０００

　　【定員】　　　８名

　　【持ち物】　　トレーニングウェアー、トレーニングシューズ

　　【申し込み】　トータルゴルフフィットネス
　　　　　　　　　　　「スキーヤーズトレーニング」　係　０３－３３５４－１５５１

　　　　＊参加費にはトレーニング代、施設利用料が含まれます

　　　　＊集合はトレーニング開始１５分前になります




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　『スキーヤーズパーソナルトレーニング』体験！

８７´～９７´デモンストレーターであり現在パーソナルトレーナーとして活動
する小林和仁の「スキートレーニング」を体験してみませんか、雪上での更
なるパフォーマンスアップを目指しましょう！小林和仁スキー歴５０年を記念
しての特別企画です。

     【期間】　　　５月1日～７月３１日

　　【日時】　　　月、金　　　　１０：００～１７：００
　　　　　　　　　　火、水、木　１３：００～２０：００

　　【会場】　　　トータルゴルフフィットネス

　　【時間】　　　６０分

　　【料金】　　　￥５０００＼１名

　　【申し込み】　トータルゴルフフィットネス
　　　　　　　　　　　　「スキーヤーズトレーニング」係　０３－３３５４－１５５１

　　　　＊トレーニングは１名または２名まで可能です。

　スキージャーナル７月号でも案内しています。

　　　　　　Youtubeで紹介したトレーニングです、ご覧ください。