「スキーヤーズトレーニング」後期始まりました。

         　　　　　　　　　　　   スキーヤーのコンディショニングセミナー

　　　　　　　　　　　「スキーヤーズトレーニング２０１２」後期が始まりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後期９月～１１月のテーマは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．身体の連動性を高める
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．体幹部と脚部の筋力アップ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．滑りのボディーリハーサル

　　　　　　　　　　　　最終的には滑りの中でのボディーコントロールに繋がることを

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祈っています。

　　　　　　　　　　　　今回は「きりかえ場面における股関節の動き」についての

　　　　　　　　　　　　理論的レクチャーも行い皆さんに確認していただきました。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜は神宮ビアガーデンでオフ会でした。


　　　　　　　　　　　 ＊スキーヤーのパーソナルトレーニングも随時受け付けています

　　　　　　　　　　　　　料金、時間などの問い合わせは　sarukazu_55@yahoo.co.jp まで。

　　　　　　　　　　　＊セミナーの詳細はイベントでご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu