水上スキートレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　山中湖で水上スキートレーニングやりました。

　　　　　　　　　　　　　　　今回はアルペン女子ナショナルチームの星瑞枝選手も

　　　　　　　　　　　　　　　同じボートだったのでとてもいいイメージでトレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　できました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　彼女の滑りを見ていると　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　１．ニュートラルポジションのとりかた

　　　　　　　　　　　　　　　２．ターン後半の重心の運び方

　　　　　　　　　　　　　　　３．エッジングのタイミングやリズム

　　　　　　　　　　　　　　　かなりスキーの動きとリンクしています、

　　　　　　　　　　　　　　　水面なんだけど雪面と錯覚するくらいに。

　　　　　　　　　　　　　　　となりのボートではスキークロスの瀧澤選手のグループも

　　　　　　　　　　　　　　　やってました。

　　　　　　　　　　　　　　　水上スキーがますますスキーのオフトレとしての効果あり

　　　　　　　　　　　　　　　を実感できました。　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　今回使用したスキーです、左はワイドで操作がやさしい
　　　　　　　　　　　　　　　タイプ、右は水面をシビアに切っていくレーシングタイプ
　　　　　　　　　　　　　　　です。

　　　　　　　　　　　　　　　今日は久しぶりに全身超筋肉痛で～す！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu