オフトレセミナー終了しました。

スキーコンディショニングセミナー

「スキーヤーズトレーニング２０１５」の6回目が終了しました。

 

9月～11月のテーマは

１、体幹部と四肢の連動。

　　　　　　　２、滑走時の意識とイメージの確認。

 

　　　　　　をテーマに行いました、体幹の強化はもちろん股関節との

　連動した動きも確認できたと思います。



 

 

 

　　　あとは雪上で成果をどれだけ発揮できるかですね！

 

　　　　　次回スキーヤーズトレーニング２０１６、皆さまの参加を

　お待ちしています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　kazu



スキートレーニングビデオ＜シーズンインチェック低速＞

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　スキートレーニングビデオ、今回はシーズンインに
　　　　　　　　　　　　　おさえておきたいポイントを３回のシリーズでお伝え
　　　　　　　　　　　　　します。

　　　　　　　　　　　　　テーマは１、切りかえでの膝の動き。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、ターン入りでのスキーの動かし方。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３、ハンドワーク。

　　　　　　　　　　　　　シーズンインチェックⅠは低速ワイドスタンスで
　　　　　　　　　　　　　Ⅱではロングターン、Ⅲはショートターンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ひざの動きをわかりやすくするためレーシングワンピースを
　　　　　　　　　　　　　きています。

　　　　　　　　　　　　　　　kazu

大人のスキー！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　大人のスキーというスキー雑誌が実業之日本社

　　　　　　　　　　　　　　　　から発売中です、シニアスキーヤーを熱くさせている

　　　　　　　　　　　　全日本マスターズの特集や大人なイベント、大人なスキー用具

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など内容盛りだくさんです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　マスターズ特集には僕も出ています、ご覧ください！！


　　　　　　　　　　　　　　　　kazu