シーズンインチェック➁-ポジションのリカバリー-

シリーズでお伝えしているシーズンを迎えるにあたっての
シーズンインチェック、今回は「ポジションのリカバリー」
について！

前回と同じく膝の位置とお尻の動きがポイントになります、



ターン中に下がったお尻をうまく元のポジションに戻す
ためには・・・・

映像内に説明がありますのでご覧ください。


次回第3回は「ターン中における体幹の使い方」です、
お楽しみに！！

　　kazu