スキートレーニングビデオ＜バランスボール＞

 

　　　　　　　　　　　　　　　　スキートレーニングビデオ、バランスボールを使った

 

　　　　　　　　　　　　　　　　体幹捻りトレーニングです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　「体幹部を安定させる動きと下半身を捻る動き」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　「軸をイメージする」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　スキーとゴルフには必要な要素です！

　　　　　　　　　　　　 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　kazu