小林和仁スキートレーニングビデオ
シーズンインチェック⑤
①姿勢と上下のポジション
➁重心のリカバリー
③ターン中の体幹の使い方
④切りかえにおける股関節と膝の動き
⑤切りかえにおける股関節と肩関節の連動
5回にわたりお届けしてきましたシーズンインチェック
最終回は「切りかえ場面における股関節と肩関節の連動」
について解説してみたいと思います。
具体的にはフットワークとハンドワークの繋がり、
チェック④で確認した股関節の捻り動作(内旋、外旋)
に肩関節の捻り動作(内旋、外旋)をどう連動させていくか！
切りかえ場面において股関節と肩関節を連動させることは
かなり難易度が高いですが繰り返し映像をご覧になり
ボディーリハーサルをしてみて下さい。
皆さまにとって良いシーズンになりますことを
祈っています！！
kazu
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